dieta przed ciążą

Długołańcuchowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezwykle ważne w naszej diecie. Znajdują się zarówno w niektórych pokarmach, jak i suplementach diety, które warto przyjmować, jeżeli nasze posiłki na co dzień w nie nie obfitują. Takie postępowanie ...

Jednym z niezmiennych zaleceń lekarzy opiekujących się przyszłymi mamami jest zażywanie suplementów diety zawierających kwas foliowy. W dzisiejszym artykule chcemy wytłumaczyć, dlaczego kobieta powinna go zażywać nie tylko w trakcie ciąży, ale także w okresie ...

Po zajściu w ciążę funkcjonowanie całego organizmu przyszłej mamy się zmienia, a zmiany te dotyczą między innymi działania układu krążenia. Anemia, czyli niedokrwistość w ciąży zdarza się stosunkowo często, dlatego też ważne ...

Tekst został opracowany przez dr n. med. Małgorzata Zięba. NAD (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) to związek pełniący kluczową rolę w metabolizmie, umożliwiający prawidłowe funkcjonowanie i przeżycie wszystkich komórek naszego ciała. Jest niezbędny między innymi w procesie oddychania ...

Główną rolą witaminy D jest zapewnienie utrzymywania się w organizmie odpowiedniego poziomu wapnia i fosforu. Ma jednak ona również wpływ na inne funkcje fizjologiczne, w tym na na układy: nerwowy, mięśniowy, odpornościowy oraz krążenia, a także ...

Naukowcy z Uniwersytetu w Southampton donoszą, że dieta matki wpływa na skład i proporcje składników odżywczych w płynie obecnym w macicy. Odkrycie może znaleźć zastosowanie w stworzeniu zaleceń żywieniowych, wspierających najwcześniejsze etapy ciąży. Dietetyka znajduje coraz ...

O tym, że dieta i produkty, które spożywamy, mają wpływ na płodność, wspominaliśmy już nie raz. Fakt ten biorą pod uwagę także naukowcy, prowadząc coraz to nowe badania na temat znaczenia różnych składników pokarmowych dla prawidłowego ...

O tym, że dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna, wiadomo już od dawna. Powszechnie znany jest również fakt mówiący o tym, że niedobory kwasu foliowego u kobiet w ciąży poważnie zagrażają zdrowiu i rozwojowi ich dziecka. ...