Na czym polega autoterapia pacjenta w fizjoterapii uroginekologicznej?

Przez pojęcie autoterapii w fizjoterapii uroginekologicznej należy rozumieć zestaw czynności, które odpowiednio poinstruowana pacjentka może wykonywać samodzielnie w domu, aby poprawić stan swojego zdrowia. Autoterapia w rehabilitacji uroginekologicznej jest istotnym uzupełnieniem głównego procesu fizjoterapeutycznego, a w wielu przypadkach nieodłącznym elementem kompleksowego leczenia pacjenta ginekologicznego. Wpływa na poprawę efektów pracy fizjoterapeuty oraz na wydłużenie trwania pozytywnych skutków fizjoterapii. Stanowi również profilaktykę ponownych przeciążeń aparatu ruchu. Co ważne, poprawnie przeprowadzona autoterapia w uroginekologii może przyczynić się także do zmniejszenia częstotliwości zażywania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Zaangażowanie pacjentki. Czy jest ważne?

Zaangażowanie pacjentki w fizjoterapię uroginekologiczną odgrywa bardzo ważną rolę w procesie rehabilitacyjnym i niewątpliwie przekłada się na pozytywne efekty całego procesu leczenia. Udana współpraca fizjoterapeuty z pacjentką przyczynia się do skrócenia czasu trwania rehabilitacji i znacznie poprawia jej efekt. Autoterapia powinna być wykonywana pomiędzy sesjami fizjoterapeutycznymi, najlepiej codziennie oraz po zakończeniu leczenia w celu przedłużenia trwania jego pozytywnych efektów, a także w celach profilaktycznych. Fizjoterapeuta uroginekologiczny podczas sesji powinien zaprezentować pacjentce odpowiednie zestawy ćwiczeń i inne techniki autoterapii, dobrane zarówno stopniem trudności jak i intensywnością w taki sposób, aby były możliwe do samodzielnego i bezpiecznego wykonywania w warunkach domowych, a także aby nie stanowiły zagrożenia dla zdrowia Pacjentki.

Jakie metody autoterapii wykorzystywane są w fizjoterapii uroginekologicznej?

Terapię uzupełniającą cały proces fizjoterapii uroginekologicznej stanowi między innymi automasaż z wykorzystaniem różnych akcesoriów fizjoterapeutyczno-sportowych. Akcesoria do automasażu znajdują szerokie zastosowanie nie tylko u Pacjentów ortopedycznych, sportowców ale również w fizjoterapii uroginekologicznej, poporodowej. Część zabiegów na tkankach miękkich (m.in. mięśniach) Pacjentka jest w stanie wykonać samodzielnie. Dobór technik automasażu uzależniony jest od aktualnego stanu Pacjentki, dolegliwości bólowych oraz celu, jaki fizjoterapeuta uroginekologiczny zamierza osiągnąć. Innymi ważnymi sposobami autoterapii są:

• trening,
• ćwiczenia oddechowe,
• PIR – poizometryczna relaksacja mięśni,
• flossing,
• stretching,
• techniki relaksacyjne.

Czy autoterapię w fizjoterapii uroginekologicznej może stosować każda pacjentka?

Techniki autoterapii dedykowane są dla każdego. Jeżeli są odpowiednio dobrane przez specjalistę, to ograniczenia nie stanowi tu wiek, waga czy stopień wytrenowania. Warto je wykonywać nawet, jeśli nie mamy dolegliwości bólowych. Już nawet kilka minut dziennie wystarczy aby autoterapia dawała pozytywne efekty.