- 7 maja 2013
Dieta a płodność. Dieta wspomagająca leczenie męskiej niepłodności
dieta a płodność, dieta dla płodności, leczenie niepłodności, leczenie wspomagające, niepłodność, niepłodność mężczyzn, zięba clinic
Spis treści
Tekst został opracowany przez dr n. med. Małgorzata Zięba
Dietetyka służy leczeniu wielu rozmaitych chorób, również niepłodności. W poprzednich wpisach prezentowaliśmy, które składniki odżywcze mają znaczenie dla zachowania zdrowia układu rozrodczego. Teraz chcemy zaprezentować komponenty pożywienia, jakie mogą wspomóc męską płodność.
O wyjątkowo ważnych dla prawidłowego funkcjonowania układu płciowego składnikach odżywczych przeczytać możecie na naszym blogu. Tymi substancjami, które mają szczególne znaczenie dla płodności mężczyzn są:
- kwasy tłuszczowe oraz witamina B6,
- witaminy C, E i B12, jony selenu, cynku i manganu, a także kwas foliowy,
- acetylo-karnityna w odpowiednim połączeniu z fruktozą,
- antyoksydanty.
Stosując odpowiednio dopasowany do potrzeb konkretnego pacjenta plan żywieniowy można poprawić:
- ruchliwość i koncentrację plemników,
- morfologię plemników,
- przebieg procesu spermatogenezy,
- utrzymanie odpowiedniego poziomu testosteronu,
- zwiększając tym samym potencjał do zapłodnienia.
Osiągnięciu takich efektów sprzyjają następujące diety:
-
niskoestrogenowa
Dieta niskioestrogenowa wyklucza spożywanie piwa i produktów sojowych, a także tłuszczy trans, które podnoszą poziom estrogenów we krwi. Ma ona na celu poprawę procesu produkcji spermy, którego zaburzenie nastąpiło na skutek zmian hormonalnych.
-
bogata w źródła acetylo – karnityny
Acetylo – karnityna odpowiada między innymi za prawidłowe dojrzewanie plemników po ich uwolnieniu z gonady. Odgrywa także kluczową rolę w wytwarzaniu testosteronu i pełni ważną funkcję w przebiegu spermatogenezy. W diecie mającej na celu poprawę męskiej płodności stosuje się odpowiednie połączenie acetylo – karnityny z fruktozą i mleczanami lub kwasem cystynowym, które stanowi doskonałe źródło energetyczne dla plemników.
-
bogata w kwas alfa – linolenowy
Dostarczanie odpowiedniej ilości zdrowych kwasów tłuszczowych, połączonych z witaminą B6 i cynkiem służy utrzymaniu i zwiększeniu ruchliwości i żywotności plemników. Poprawia to potencjał do zapłodnienia i podnosi ogólną kondycję męskich komórek rozrodczych.
-
bogata w antyoksydanty
Dieta bogata w źródła antyoksydantów bardzo dobrze wpływa na poprawę morfologii plemników. Przeciwutleniacze zwalczają bowiem wolne rodniki, które przyczyniają się do powstawania zmian w budowie męskich gamet oraz obniżenia jakości DNA plemnikowego.
Odpowiedni program żywieniowy może służyć poprawie wielu istotnych z punktu leczenia niepłodności parametrów nasienia. Dieta jest więc częstym komponentem terapii problemów z płodnością. Niektóre kliniki leczenia niepłodności, a wśród nich Zięba Clinic, współpracują z dietetykami, specjalizującymi się w programach żywieniowych poprawiających kondycję układu płciowego.
Dieta to środek wspomagający w terapii niepłodności stosowany nie tylko u mężczyzn. Kobiety również mogą skorzystać z dobroczynnego działania składników odżywczych. O tym jednak napiszemy w kolejnym artykule.
Ostatnie wpisy
