O tym, że kobiecie w ciąży nie wolno pić alkoholu i palić papierosów wiadomo nie od dziś. A co z tymi, którzy dopiero planują posiadanie potomka? Czy używki mogą mieć wpływ na płodność? 

Nie tylko sposób odżywiania i kondycja psychiczna wpływają na płodność. Duże znaczenie mają także złe nawyki, takie jak nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie narkotyków czy picie nadmiernych ilości kawy.

Poniżej prezentujemy tylko niektóre skutki, jakie może za sobą nieść słabość do używek (więcej uwagi temu zagadnieniu będziemy poświęcać w kolejnych artykułach):

  • Alkohol 

Można przyjąć, że alkohol spożywany w rozsądnych ilościach nie powinien mieć wpływu na płodność. Jeśli jest jednak nadużywany, nie tylko obniża stężenie hormonów, które biorą udział w produkowaniu nasienia, ale także przyczynia się do zmniejszenia sprawności plemników. Dla kobiet spożywanie tego typu trunków również nie jest bez znaczenia. Cykle miesiączkowe pań, które nadużywają alkoholu są nieregularne, często występuje zanik miesiączki i owulacji. Już kiedy tylko jedna osoba w parze pije zbyt dużo alkoholu, czas oczekiwania na zajście w ciążę może znacznie się wydłużyć. Może również dochodzić do samoistnych poronień.

  • Papierosy

Wiadome jest, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że paląc zmniejszają swoje szanse na zajście w ciążę. Płodność osób regularnie palących tytoń jest o 30% mniejsza niż u niepalących. Badania pokazują również, że aż 13% problemów z płodnością może być związanych z oddziaływaniem nikotyny na organizm! Palenie może się przyczyniać do: problemów z jajowodami, zmian w szyjce macicy, uszkodzeń komórek jajowych, uniemożliwiających zapłodnienie. Zwiększa też ryzyko poronienia oraz przyspiesza wystąpienie menopauzy. Palenie wpływa negatywnie również na mężczyzn, ponieważ szkodliwe substancje zawarte w papierosach zmniejszają liczbę plemników w spermie, ich ruchliwość oraz żywotność oraz morfologię.

  • Narkotyki 

Wpływ narkotyków na płodność nie został jeszcze w pełni poznany. Wiadomo jednak na pewno, że działają one hamująco na wydzielanie hormonów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego. Udowodniono również, że kokaina obniża jakość plemników u mężczyzn, a heroina hamuje owulację u kobiet. Również marihuana może negatywnie wpływać na owulację i komórki jajowe.

  • Kofeina 

Kawa, ta popularna i wydawałoby się zupełnie nieszkodliwa używka, również może obniżyć płodność. Zawarta w niej kofeina jest moczopędna, odwadnia i odwapnia organizm oraz powoduje wolniejsze transponowanie komórki jajowej do macicy. Badania wykazały, że kobiety, które spożywają dziennie około 500 mg kofeiny (tj. pół litra mocnej kawy) mają większe problemy z zajściem w ciążę, niż panie unikające tego napoju. Inne badania dowiodły, że spożywanie około 300 mg kofeiny na dobę (tj. około 3 filiżanek) zmniejsza szanse na zajście w ciążę aż o 27%!

Przy planowaniu potomka warto jak najszybciej pozbyć się negatywnych przyzwyczajeń – zwłaszcza tych, które mogą wpływać na płodność. Aby jeszcze lepiej zrozumieć, dlaczego zrezygnowanie z używek przy planowaniu ciąży jest tak ważne, w kolejnych wpisach będziemy bardziej szczegółowo wyjaśniali wpływ poszczególnych substancji na płodność kobiety i mężczyzny oraz opiszemy, jakie konsekwencje może nieść za sobą lekkomyślność i niezdrowy styl życia.

[obrazek]