Niepłodność staje się zjawiskiem coraz bardziej powszechnym i dotyczy coraz większej liczby osób. Problem niepłodności szczególnie dotyka mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych.

Przyjęty i charakterystyczny dla tych państw model życia (szybkiego i intensywnego) i duże stężenie szkodliwych czynników w środowisku nie pozostają bez wpływu na płodność.

Stres, papierosy i złe odżywianie

Kłopoty z poczęciem dziecka pojawiają się nie tylko u osób, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia, ale także u tych, które doświadczają dużego stresu związanego z życiem zawodowym i osobistym, palą papierosy czy źle się odżywiają. W takiej sytuacji czasem wiele zdziałać mogą zmiana diety oraz kilka spotkań z psychologiem.

Odpowiednio dobrana dieta pozwala osiągnąć prawidłową masę ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej lub jej niedobór mają znaczenie dla gospodarki hormonalnej i mogą zaburzać wytwarzanie hormonów płciowych, a tym samym negatywnie wpływać na płodność. Sposób odżywiania przyszłych rodziców powinien być urozmaicony, złożony z naturalnych i pełnowartościowych składników, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W ciele kobiety co miesiąc zachodzą złożone zmiany, których prawidłowy przebieg decyduje o jej płodności. Bardzo ważne jest dostarczanie odpowiednich wartości odżywczych w różnych fazach cyklu, czy też w sytuacjach gdy pojawiają się zaburzenia prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku mężczyzn niezdrowy jadłospis może doprowadzić do upośledzenia jakości nasienia. Dlatego właśnie tak istotne jest spożywanie produktów zdrowych, bogatych w antyoksydanty i niezbędne witaminy.

Istnieją diety, które pomagają zwalczyć dolegliwości, które towarzyszą niepłodności zarówno w przypadku kobiet jak i mężczyzn. Odpowiednio przeszkolony dietetyk, po zebraniu wywiadu i zapoznaniu się z potrzebami pacjenta, jest w stanie dobrać specjalistyczny program żywieniowy wspomagający próbę zajścia w ciążę. Diety tego typu wspomagają leczenie w przypadku niepłodności owulacyjnej, endometriozy, czy zespołu policystycznych jajników. Właściwie skonstruowany przez eksperta jadłospis może zwiększyć ruchliwość i koncentrację plemników, a także poprawić ich morfologię.

Lęk przed posiadaniem dziecka?

Jedną z przyczyn niepłodności są problemy o podłożu psychicznym. Lęk przed posiadaniem dziecka, z którego nie zdajemy sobie sprawy, napięcie psychiczne i stres nie są obojętne dla zdrowia i mogą zmniejszać płodność. W takich sytuacjach pomocna może okazać się rozmowa z psychologiem, który wskaże odpowiednie metody walki ze stresem, a także pomoże uporać się z wieloma wątpliwościami. Po postawieniu diagnozy i w trakcie leczenia może obniżyć się samoocena, a nawet pojawić depresja, dlatego warto w takich sytuacjach poradzić się terapeuty, który pomoże bezstresowo przejść przez trudy leczenia.

Leczeniu wspomagającemu i znaczeniu stylu życia będziemy jeszcze poświęcać wiele tekstów.